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    身體虛弱的人要怎么進補? 2017-02-27

    身體虛弱的人時常感到疲倦乏力、精神萎靡、惡寒怕冷、容易感冒生病等,這些往往與日常飲食習慣起居有關。如果平時工作量太大,精神緊張,那么首先建議換一換工作環境,使心情得以緩解,重要的是保證睡眠質量,這樣…

    喝酸奶能夠清潔腸胃嗎? 2017-02-27

    腸胃由于自身褶皺的生理特點,加之高熱高脂肪不當的飲食,往往容易在腸胃壁上出現黑色、惡臭、有毒物質淤積,長期持續不及時清理往往危害身體健康,作為腸胃清理的常見方法,具有清腸胃的食物通常具有膳食纖維素高…

    常吃紫色食物能延緩衰老 2017-02-27

    “每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐,心中頓時會異常的惆悵,為什么自己會老的這么快呢?”愛美是女人的天性,哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚?又有哪個女人想要活的像老太婆般?可能自己…

    關于吃素的3個誤區 2017-02-27

    誤區1、吃素會餓得快 吃素食會餓得快,這倒有幾分道理。淀粉是素食中的主要能源,胃排空快,消化吸收也快。葷菜中有脂肪和蛋白質,脂肪,特別是動物性食物才富含的飽和脂肪在胃內排空的時間最長,所以飽足感也持…

    如何選購放心的豬蹄 2016-12-28

    藥水泡豬蹄,腸胃有損害 氫氧化鈉(火堿)屬于加工助劑,不可作為食品添加劑直接添加到食品中;通常,肉制品的細胞內,水分較少。浸泡NaOH之后,肉質品的細胞膜蛋白質變性,細胞膜間隙加大,堿性溶液進入細胞。為…

    如何吃到安全放心的雞蛋 2016-12-28

    1、儲存雞蛋要用雞蛋專用紙箱 雞蛋先入紙箱再入冰箱,這是最好的存放方式。雞蛋要在專用紙箱里。這種貯存方式是最好的,不要把雞蛋從箱子里拿出再塞進冰箱里。另外,應該把雞蛋放在冰箱中下層的架子上,因為這里…

    選購食用油的方法 2016-11-26

    每次購買三種油 專家:食用油種類多,橄欖油、山茶油富含單不飽和脂肪酸;亞麻籽油富含α-亞麻酸;玉米油、葵花籽油富含亞油酸,不同的油會影響機體免疫力、視力、腦功能以及心血管健康。 我經常會買玉米油…

    如何吃到安全放心的雞蛋 2016-11-26

    1、儲存雞蛋要用雞蛋專用紙箱 雞蛋先入紙箱再入冰箱,這是最好的存放方式。雞蛋要在專用紙箱里。這種貯存方式是最好的,不要把雞蛋從箱子里拿出再塞進冰箱里。另外,應該把雞蛋放在冰箱中下層的架子上,因為這里…

    如何選購放心的豬蹄 2016-10-31

    藥水泡豬蹄,腸胃有損害 氫氧化鈉(火堿)屬于加工助劑,不可作為食品添加劑直接添加到食品中;通常,肉制品的細胞內,水分較少。浸泡NaOH之后,肉質品的細胞膜蛋白質變性,細胞膜間隙加大,堿性溶液進入細胞。為…

    如何挑選金針菇?金針菇選用有講究 2016-10-31

    作為食材的金針菇挑選是有講究的,并不是所有的金針菇都是合格的正規產品,如果選錯了食材,不僅對身體無益,反而可能會有危害。 專家介紹稱,金針菇有白色和黃色兩個品種,分冷庫和自然栽培兩種方式。黃色品種的…

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